女孩永远不会对自己的身材特别满意，经常不喜欢自己的腿粗。粗腿对女孩来说是一种致命的伤害。女孩们怎么能瘦腿呢？女孩们瘦腿的运动是什么？以下是小边为您整理的女孩瘦腿运动，我希望对您有用！
推荐女生瘦腿运动一、按水肿、脂肪、多余肌肉
适合水肿、脂肪、肌肉胖腿。
双腿的血液和淋巴光滑，水肿可以自然消除。按摩肌肉或橙皮有软化作用，脂肪可以慢慢减少。
洗澡或洗澡后最好做，瘦腿效果加倍！
二、跑步锻炼深层肌肉
适用于脂肪型、肌肉型胖腿。
跑步的主要功能是以体内脂肪为能量源，锻炼深层肌肉，这是燃烧多余脂肪的好方法。此外，你不必担心锻炼深层肌肉会使肌肉脂肪更严重。相反，它可以充分活动深层肌肉，从内部燃烧脂肪。
