按摩脚趾
按摩脚趾不仅能减肥,还能增强记忆力。
练习:你可以用手抓住脚的大脚趾,做周围按摩,每天按摩几次,每次2分钟,你也可以用手做周围运动来摩擦小脚趾的外面,因为记忆与小脑有关,小脚趾是小脑的反射区域,所以按摩小脚趾有助于增强记忆。按摩2分钟。
按摩脚趾
按摩脚趾不仅能减肥,还能增强记忆力。
练习:你可以用手抓住脚的大脚趾,做周围按摩,每天按摩几次,每次2分钟,你也可以用手做周围运动来摩擦小脚趾的外面,因为记忆与小脑有关,小脚趾是小脑的反射区域,所以按摩小脚趾有助于增强记忆。按摩2分钟。
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