(5)臀部和大腿的分界线
1.双腿跪地，正坐。
然后，挺直腰杆，上身转向一侧，带动腿部，腿部自然分开，膝盖弯曲坐着，
2.然后1个动作，上半身稍微向前倾斜，后脚离开地面，向上悬浮。保持这个姿势，呼吸三次。改变动作，重复动作。
(5)臀部和大腿的分界线
1.双腿跪地，正坐。
然后，挺直腰杆，上身转向一侧，带动腿部，腿部自然分开，膝盖弯曲坐着，
2.然后1个动作，上半身稍微向前倾斜，后脚离开地面，向上悬浮。保持这个姿势，呼吸三次。改变动作，重复动作。
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周星驰是华语影坛的一位传奇人物，他的影视作品经典至今