注意饮食
既然你想瘦腿，你就必须注意饮食。虽然初中生的身体还在发育，但你也应该注意饮食。所谓的注意力不是让你控制饮食，而是多吃营养丰富的食物，比如一些垃圾食品，不要随意接触。你可以多吃营养健康的食物，如牛奶和鸡蛋，但你也应该注意数量，不要太多。
第四，生活习惯正常
许多初中生都有熬夜的习惯。在很小的时候熬夜对他们的健康非常有害，尤其是在身体发育迅速的年龄。如果他们想在这个时候迅速减肥，他们的工作和休息好。
因为，如果生活习惯不够正常，身体的内分泌很容易紊乱，所以有严重肥胖的可能性。
通过以上介绍，相信大家都知道初中生是怎么瘦腿的。作为一个成长发育旺盛的未成年人，瘦腿的时候要注意正确的方法，千万不要盲目节食。毕竟任何时候都可以减肥，但是生长发育只有几年，可以做，可以珍惜！
