目前瘦身的话题很多，但是产后肥胖它也是最常见的一种，因为孕妇为了确保胎儿的营养和大量的补充剂，导致产后身材变形。剖腹产是许多女性选择的一种生产方式，但剖腹产后减肥更注重减肥，普通人减肥时间和方法会有一些差异，那么剖腹产后你能锻炼多久才能减肥呢？剖腹产后减肥的方法是什么？
剖腹产后，健身减肥的时间要根据产妇的身体恢复来确定。
一般来说，你可以在分娩后一周做一些相对简单的运动，主要是为了小腹肌肉，锻炼盆底肌肉和其他运动。但最好等到42天后再锻炼来减肥。随着身体的恢复，在分娩后三个月或六个月，你可以进行一定强度的健身和减肥。
