很多女性对自己的胸部不是很满意，尤其是当下追求凹凸有致的曲线身材导致这样的焦虑越来越严重。好的身材，自然是展示魅力的一种体现，拥有一对好看的胸型可以让身材更加完美。下面一起来看看丰胸最有效最天然的方法是什么？

丰胸最有效最天然的方法

促进胸部的发育，自然跟我们的乳腺息息相关，不少人建议吃木瓜等水果来帮助丰胸，其实这样的效果十分的微小。目前有以下几种天然的丰胸办法，是比较靠谱的。首先是扩胸训练，主要是通过增加肌肉来达到丰胸的目的，比如扩大了胸大肌，对胸部的丰盈也是有帮助的。其次是精油按摩等，也是一种常见的方式，一般是通过按摩、精油渗透来刺激乳腺的再次发育。第三是多吃含有教育蛋白的食物，胶原蛋白在胸部占比很大，在一定程度可以起到效果。

丰胸手术哪种的比较安全无副作用

丰胸手术相对于上面的方式最直接、有效且快速，目前的丰胸手术有以下这几种，一个是假体隆胸、自体脂肪隆胸、注射隆胸。假体隆胸是将做好的假体乳房直接放置后缝合，这种方式安全性高，实践经验足，适应性很强等，但是存在缩小、并发症的风险，并且需要三年后取出。自体脂肪隆胸，从自己的身体抽出脂肪来填充我们的胸部，这样直接减少了排异反应，安全性也蛮高，手术永久性，伤口隐蔽，是目前不存在任何后遗症的丰胸手术。注射隆胸，分为两种，一种是将亲水性的奥美定注射，另外是自体脂肪注射。这种注射隆胸安全性一般，并发症比较多。

以上便是丰胸方法的介绍，建议大家先提前深入了解各种手术丰胸，清楚其中的利害之处，咨询专业人士的意见，安全丰胸。