拉韧带为什么很痛苦(拉韧带为什么很痛)

2023-09-19 社会百科 By:admin

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1、一旦在运动中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。

2、祝你早日成功,如对您有用请【选为满意回答】,给个【赞同】表示鼓励。谢谢

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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