大家好，今天来为大家解答菊花粥的功效这个问题的一些问题点，包括菊花煲粥也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

菊花粥的功效与作用,菊花粥怎么做,菊花粥的家常做法

1、中老年人在春季食用些菊花粥，可防治风热头痛，肝火目赤，眩晕耳鸣，且久服能使人肢体轻松，耳聪目明，提神醒脑。

2、菊花的用途：与枸杞一起泡茶，可以清热解毒，消除粉刺，明目清肝，缓解用眼过度带来的干涩，同时还能提升醒脑。菊花粥的做法：准备100g大米，五粒红枣、干菊花五朵。洗净红枣、干菊花和大米，同时将大米浸泡1小时。

3、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

4、菊花粥能祛风清热，清肝泻火。适用于头晕、眼痛、眼睛发红等问题的人群。菊花是用粥煮的。闻起来芳香，具有清肝、明目、散风热、解毒的功效。常吃菊花粥，还可预防感冒、头晕、头晕等症状。可改善高血压患者。

5、具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用。粥可以美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。其中红枣可以补气养血；菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用。

祛湿粥配方8种,盘点八大有效祛湿粥

1、祛湿粥的做法如下：红枣小米粥：取红枣10枚，小米30g。先将小米洗净，放入锅中用小火煸炒至微黄，然后加水和红枣，用大火煮开，煨成粥食用。适用于消化不良、厌食、脾虚的儿童。

2、入夏之后食欲欠佳，可以经常喝点健脾利湿粥，如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾养胃，又能利湿化浊，可谓一举两得。下面我为您介绍几款夏天清热祛湿粥的。

3、白扁豆粥：白扁豆50克，糯米100克。将白扁豆清洗干净，与糯米一起加水煮粥，能够健脾祛湿、滋阴降火。山药粥：山药50克，大米100克。将山药切片，与大米一起加水煮粥，能够补脾益肺、祛湿化痰。

4、薏米红枣粥。材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。

5、清热祛湿粥 材料：红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓 做法：将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮，最后取出药汁。

菊花的好处。

1、菊花是一种常见的中药材，主要功效包括：清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除人体内的毒素和废物，净化身体，有利于保护肝脏和肾脏的健康。

2、孕妇可以喝菊花茶吗 菊花是非常适合泡茶的一种材料，喝菊花茶有非常棒的清热解毒的功效作用，而且还能祛除火气，对于上火热重的人来说再合适不过。

3、现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

4、菊花不光是花朵入药，其叶子和茎都可以入药，菊花性微寒，具有清热解毒，平肝明目的作用。可有效的治疗机感冒发烧、头痛晕眩、高血压、眼疾等症状。另外菊花还可以增加毛细血管的抵抗力，具有延缓衰老、强身健体的作用。

5、提神，菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。

6、降血压：菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

银杞菊花粥对身体有哪些好处?经常喝会怎样?

一，银杞菊花粥的益处这类粥是有它的效果的，它可以起到护肝补血补气，清目护肤等作用。因此银杞菊花粥是特别有优势的，在日常日常生活大家可以服用这类粥。

枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。芝麻核桃粥肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。

银耳中含有大量胶质，能美容养颜，排毒润肺，促进身体减脂减肥，特别适合女性食用，加上一些红枣和浆果，营养更全面。

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