其实荷花粉如何吃最好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解荷花粉的用法，因此呢，今天小编就来为大家分享荷花粉如何吃最好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

荷花粉怎么吃

1、可直接嚼服，也可冲温开水吞服，亦可与蜂蜜一起冲温水吞服。一天两次，早晚空腹服用，若感觉胃有不适，可以餐后半小时服用。

2、可用温开水吞服；也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。

3、荷花粉的用途很广泛，也可用来治疗痢疾，肠胃炎，小便不利，水肿肝炎对防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率改善心肌功能及消减脂肪有特效等。据《本草纲目》载：本品还能治疗产后胎衣不下，亦解野菌毒。

4、在起到减肥作用的同时也能预防便秘的发生。荷花粉怎么吃减肥：直接食用花粉，每天早晚各1次，每次5~10克，用温开水冲服或者也可以搭配着牛奶和蜂蜜来喝。这种吃法能达到减肥和养发护发的效果，同时也能治疗脸部的各种疾病。

荷花粉的功效与作用及食用 ***

（1）预防和治疗前列腺疾病 荷花粉能调节体内各器官功能，增强了体质，防止腺体增生；同时发挥药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常，是预防和治疗前列腺疾病的天然良药，被医学界称为前列腺疾病的克星。

荷花粉能祛皱增白、补气活血、润燥通便。荷花粉的美容效果和很好。对脾胃虚弱，神疲不安.虚烦失眠有很好的疗效。调节和平衡内分秘，促进新陈代谢，使人肌肤 *** 而富有弹性，容颜俏丽而富有光泽。

荷花粉的功效与作用 荷花粉具有清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活化表皮细胞的功效和作用。 荷花粉对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘等症状有显著疗效和作用。

主要功能表现为：“清心凉血、解热毒、消湿祛风、调内分泌。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好”，是保健滋补美容营养之最佳品。

食用荷花花粉。

1、荷花花粉多是颗粒状的存在，食用时可以像吃药那样，直接用温水送服可以把它们话嘴里慢慢嚼服，最后喝一些温水漱口。把荷花花粉与蜂蜜按一比一折比例混合在一起，调匀后食用，可以让荷花粉的味道就得更好。

2、荷花花粉： 护肤养颜 调节便秘 调节内分泌 补肾益气 ，清心凉血、解热毒、消湿祛风；可祛斑增白、补气活血、润燥通便，美容养颜功能卓著。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好。

3、荷花成熟的花托称莲房，莲房即莲蓬壳，味苦涩性温。能活血化瘀，用于治疗崩漏、下血、腹痛、血痢、溺血。据《本草纲目》载：本品还能治疗产后胎衣不下，亦解野菌毒。研究资料表明，莲房对葡萄球菌有抑 *** 用。

4、具有抗辐射效果：荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加血液中的SOD含量和活力，提高人体抗辐射能力。

5、孕妇可以适量吃一些荷花花粉，荷花粉除具备普通花粉的保健食品感化外，更具莲花所特有的感化。不过在孕早期、孕晚期最好是不吃，有过敏体质的孕妇最好也不要吃，会有一定的风险。荷花粉性甘涩、平。味甘淡，性清冷，无毒。

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