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中国人吃了几千年的油条豆浆,营养价值在哪里?

1、油条对胃酸有一定的抑 *** 用，甚至是对于某些胃病也有一定的疗效和缓解作用，所以说吃了几千年的油条和豆浆，营养价值非常高而且非常方便便宜。

2、豆浆，毋庸置疑，豆制品，富含优质蛋白质以及不饱和脂肪酸、维生素E、植物固醇以及各种矿物质，是营养价值较高的食物，油条为油炸的，一个是能量高，一个是存在现代商家油炸食物，在反复高温使用烹调油可能出现的致癌物。

3、中国人喝豆浆的传统由来已久，早在西汉年间，豆浆就在民间流传。豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、铁、钙等营养物质。中医认为，豆浆性平，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。

4、还需要注意的是，豆浆和油条中维生素和矿物质的含量并不高，这也是健康早餐的禁忌。谈吃的|油条豆浆，配菜米粥，吃了这么多年的早餐不健康 菜肴米粥，米粥配配菜，咸淡易消化。它是许多老年人最喜欢的早餐。

油条简介

1、油条简介：油条，又称馃子，是一种古老的汉族面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。《宋史》记载，宋朝时，秦桧迫害岳飞，民间通过炸制一种类似油条的面制食品（油炸桧）来表达愤怒。

2、西班牙油条（西班牙语：Churros），亦作西班牙式炸小油条或音译作吉事果，拉丁果，吉拿果，是一种源于西班牙的条状面食，但亦在拉丁美洲、法国、葡萄牙、美国及加勒比海多个以拉美裔人口为主的岛屿盛行。

3、油条的简介 油条，又称馃子，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。根据《宋史》记载，宋朝时，秦桧迫害岳飞，民间通过炸制一种类似油条的面制食品来表达愤怒。

4、油条简介 油条是一种古老的面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。《宋史》记载，宋朝时，秦桧迫害岳飞，民间通过炸制一种类似油条的面制食品（油炸桧）来表达愤怒。

5、油条的简介 油条是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。根据《宋史》记载，宋朝时，秦桧迫害岳飞，民间通过炸制一种类似油条的面制食品来表达愤怒。

6、grinder was invented to make the grinding of grain possible.深油炸面包枝。 轻茶水和点心的种类繁多，并认真作了有着悠久的历史，在中国。 起源中文糕饼可追溯到Backe向新石器时代时，石磨床发明，使磨削加工的粮食。

油条的营养成分

由于这种油条在 *** 中未加明矾及臭粉，因此不会分解出对人体有害的铝和其他成分。为生产无铝油条面，彻底解除油条含铝对人体的危害，提供了切实可行的方案。

油条是用面做的，所以含有碳水化合物（淀粉）和蛋白质。烹调方式是油炸所以含有大量脂肪，且在烹调过程中面里的维生素基本都损失掉了。所以说油条是一种含有碳水化合物、谷类蛋白质和脂肪的纯能量食品，基本不含维生素。

每100克油条包含的营养素：碳水化合物500克，脂肪160克，蛋白质90克，纤维素0.90克，维生素E19毫克，硫胺素0.01毫克。

捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。不宜经常吃油条。油条不要经常的作为早点食用，但为调剂口味，偶尔吃一次对身体也无妨。

OK，关于油条的营养价值和油条的营养价值和危害的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。