大家好，关于子南瓜怎么做很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于南瓜子 怎么做的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

南瓜子怎么做

1、都不用花钱，没有任何添加物，吃的放心也安心。香炒南瓜子的用料 贝贝南瓜2个 香炒南瓜子的做法 步骤1 把南瓜打开，瓜子并带着瓤取出，别丢，放在沥篮里。

2、先准备五香水：八角（大料）和一小把盐（喜欢咸一点可以多放）放入小锅中煮开后，用小笊篱滤出五香水。将南瓜子放入五香水后，煮一会，大约5-7分钟。

3、首先，将南瓜子和囊分离开，这个步骤很麻烦，一边洗一边挑。调好的南瓜籽洗干净沥干水分。在太阳底下暴晒3天左右。锅内擦干水分，烧热，将瓜子倒入锅中开文火，不停的翻炒，约2分钟。

4、南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL 胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很小。

5、做法：1．将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。2．小南瓜去皮，切4mm厚薄片。

6、南瓜子的营养价值就不必说了，自制蒜香南瓜子，绝对是过年招待客人的最佳休闲食品。

南瓜子怎么做好吃

1、先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分，按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。

2、将南瓜子仁放进烤箱或者在炒锅里干炒，炒香为止即可。炒锅里放凉水，白砂糖融化一会，放入麦芽糖，炒到筷子沾一点，放进凉水能够快速的变脆的程度。

3、吃南瓜时候，把南瓜子留下。用水泡一下。沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。南瓜子入平底锅，中小火炒。不停地用铲子翻，使受热均匀。

南瓜子怎么炒好吃又香

1、第1步、一个南瓜的南瓜籽。第2步、淘洗干净，控一下水。第3步、小半匙盐。第4步、花椒麻椒适量，拌匀腌制一个小时。第5步、炒锅少量烧热。第6步、南瓜籽倒入翻炒，炒干水份。第7步、剪入一个小米椒。

2、先准备五香水：八角、大料和一小把盐（喜欢咸一点可以多放）放入小锅中煮开后，用小笊篱滤出五香水。将南瓜子放入五香水后，煮一会，大约5-7分钟吧。

3、炒南瓜子的 *** ：先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分。按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。将干净的白砂放在铁锅里先炒热，其中瓜子与白砂比例为3：1左右。

湖北子南瓜怎么做好吃

1、南瓜切开，用勺子挖出南瓜籽 把南瓜籽取出洗干净，晾干 放入锅中，小火翻炒，加入适量盐，不断翻炒，防止糊。待噼啪声没有，南瓜籽变焦黄，盛出晾凉，会脆脆的，香香的。

2、先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分，按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。

3、将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。 将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。 放在蒸茏上蒸熟即可。

4、吃南瓜时候，把南瓜子留下。用水泡一下。沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。南瓜子入平底锅，中小火炒。不停地用铲子翻，使受热均匀。

5、南瓜粥，材料：南瓜、糯米粉、白糖。做法：挑选新鲜南瓜，洗净后去皮，切块后放在蒸锅里面蒸10分钟。将蒸熟的南瓜放入水盆里面，加水搅拌均匀。水盆里放入糯米粉和白糖。将以上材料一起放入搅拌机里面搅拌一分钟。

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