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柿子营养十分丰富,吃多了有什么坏处呢?

1、柿子吃多了不利于人体对营养物质的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易与食物中的钙，铁等矿物质结合，生成不能被人体利用的物质，影响这些营养素吸收消化。长期如此，易导致身体营养不良。

2、柿子中的含糖量也是比较高的，吃多了会影响到食欲而且也不适合患有糖尿病的病人食用，食用柿子还容易导致胃结石。

3、果胶等成分，吃起来十分的绵软和爽口，适度服用柿子可以具有促消化的功效，吃多了柿子会提升消化吸收难度系数，不利胃肠健康，非常容易引起腹疼、拉肚子等不适感病症。

4、柿子吃多了不利于人体的吸收，还容易导致胃部结石。柿子是秋季的应季水果也是北方最常见的水果之一。

5、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。

6、柿子是凉的，吃多了肚子凉，引起腹泻，足量、甘甜、多喝水，味道好。柿子是人们日常生活中非常常见的食用水果，味道甜、嫩、香、营养丰富。他很受人们的爱戴。在一些地方，它也被称为猴冻豆和米果。

空腹吃柿子的危害

患者表现出剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食，严重者可引起呕血，并诱发胃溃疡。所以，空腹吃柿子会使人体健康受到极大的影响。在此提醒，柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。

柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹时胃酸较多，空腹吃柿子它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，形成胃结石，轻者影响食物消化，重者可能形成胃癌。柿子在饭后吃，吃一个就好。什么东西也别多吃，多吃几种，营养全面。

空腹吃柿子不好。人空腹时胃酸分泌较多，肠胃功能较弱，这时吃柿子可能会产生不适感，如打嗝、反酸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

空腹吃西红柿会给人体带来危害，容易导致肠胃疾病。饮食健康才能保持肠胃良好的状态。很多人如果不注意食物合理化，在空腹状态下摄入不当的食物，会对胃黏膜产生 *** ，容易发生胃病。

即使平常已经吃过一些食物了，也要少吃一些柿子。老年人和一些小朋友也要减少空腹吃柿子的习惯，因为空腹吃柿子也会容易造成便秘，经常拉肚子会让大家变得非常虚弱。柿子也不要跟牛奶一起吃，因为会造成食物中毒。

胃里若有“柿石”，就会引起胃痛、恶心、呕吐。如果仍不注意，继续空腹吃柿子，硬块就会越结越大，胃内压力升高，引起胃扩张，造成疾患。因此，柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合，就不容易出现“柿石”。

吃多了柿子有什么不良后果?

1、柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，而且不能吸收这些营养素，因此，如果过多吃柿子，就很容易缺乏矿物质。

2、柿子吃多了不利于人体对营养物质的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易与食物中的钙，铁等矿物质结合，生成不能被人体利用的物质，影响这些营养素吸收消化。长期如此，易导致身体营养不良。

3、柿子吃多了会容易长结石 吃柿子之所以容易长结石，主要是因为柿子里含有一种名叫鞣酸的物质，它属于一种多酚类物质。在一定条件下，它能与蛋白质结合，成为不溶于水的沉淀物——鞣酸蛋白。

4、柿子吃多了，对身体是不好的。柿子属于寒性食物，吃过之后，会引起胃部寒凉，如果本身又患有胃寒的病人，食用了过度，会导致腹部疼痛，腹泻等症状。

5、老人和小孩是不能吃柿子的，因为老人和小孩的肠胃不是很好，吃了不容易消化。柿子如果吃多了还会给我们的身体带来一定的影响，柿子的功效非常多，吃多了就不会被充分吸收，对我们的肠胃完全没有好处反而有副作用。

柿子吃多了会有什么伤害?

柿子多吃对身体有害吗2 干柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。干柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃干柿子容易导致缺乏这些矿物质。

大柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。大柿子吃多了影响食欲。

柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。柿子吃多了影响食欲。柿子吃多了会结石。柿子吃多容易导致恶心、呕吐等。柿子吃多了会得结石吗 柿子吃多了是会得结石的。

绵白糖、葡萄糖水等糖原成分，柿子中整体含有的糖份较为高，糖分大概在14%以上，糖尿病患者必须空腹柿子，以防加剧本身病况，而正常群体过多地吃柿子则非常容易糖分摄取过多，造成牙龈肿痛、发胖等伤害。

柿子吃多了会容易长结石 吃柿子之所以容易长结石，主要是因为柿子里含有一种名叫鞣酸的物质，它属于一种多酚类物质。在一定条件下，它能与蛋白质结合，成为不溶于水的沉淀物——鞣酸蛋白。

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