大家好，干山药的家常吃法相信很多的网友都不是很明白，包括干山药的功效与作用吃法大全也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于干山药的家常吃法和干山药的功效与作用吃法大全的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

铁棍山药干怎么吃

注意时间要长一点，等大米开花后再熬半小时左右，山药干会有一点酸味，可以加加适量白糖同熬。干山药干可以煨汤，还可以烧肉。

将山药片磨成粉，早餐时，和燕麦冲在一起饮用。 煮牛奶的时候可以加入山药片，同时加入木瓜一起食用。 做鲫鱼汤时可以加入适量的山药片，提高营养价值。

预备铁棍山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。先将莲子、白木耳泡水。预备完成后先将莲子加水煮软，再加入铁棍山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。

晒干的野生山药怎么吃

也可以用山药10克，大枣5枚泡水服用，有补脾、养血、安神的功能，对于血虚萎黄，胃气不足，可以长期服用。山药干是生的还是熟的 晒山药干是需要蒸熟的，把山药切成片，在蒸屉上蒸八分熟就可以晾晒了。

干山药有泡水、熬汤以及磨粉等食用 *** 。泡水：把干山药切成片，与红枣一起泡水，经常服用有补血、健脾的作用。熬汤：可以把干山药切片或是切块，再与其他作料一同放入锅内，煮10-15分钟即可。

干山药常见的吃法有山药炖鸡。主料：山药200克、鸡肉400克 调料：葱5克、姜10克、蒜2克、料酒10克。

干山药片怎么吃

1、山药片是山药 *** 成的，一般可以干制，一般用来泡水喝或者是煮着吃，还有一种直接新鲜切片了之后炒着再吃，两者食用起来的口感是不一样的。吃山药片的功效作用非常多，特别适合心血管疾病的人群食用。

2、山药干的吃法很多：可以煎汤，1次30克，有健脾止泻的作用。对于那些脾胃虚弱、食少便溏，伴有泄泻的人有很好的作用。

3、希望你喜欢。 ：首先介绍一下干山药片做粥。干山药片粥的做法简单是补阳食谱里的常见菜，但怎么做干山药片粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，干山药片粥的做法：将干山药片，补骨脂，吴茱萸，粳米同煮作粥。

4、将小米粥里加入山药片一起熬制，喜欢甜味的朋友，也可以在食用的时候加一些白糖进去。 将山药片煮熟，然后倒入热好的沙棘汁里，加入白糖。 山药片可以煮白开水喝，尤其对于产妇来说，非常有营养价值。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。