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白灼菜心的做法窍门

下面是白灼菜心的具体做法：菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。

白灼菜心的正宗做法如下：准备适量菜心处理一下洗净控水。锅中入水煮沸，放入菜心焯水，加一点盐和油，颜色会非常好看哦。焯水后的菜心过凉沥干水份后摆盘。大蒜切碎装入碗中。

将蛰皮洗净盐分，用开水快速烫透，沥水备用。将菜心清洗干净、切丝，香菜切段，少许红椒切丝，大蒜切末。碗里加入橄榄油、盐、少许糖、鸡精、生抽、香醋和麻油，将所有食材和调味料拌匀即可。

白灼菜心的做法

1、白灼菜心的正宗做法如下：准备适量菜心处理一下洗净控水。锅中入水煮沸，放入菜心焯水，加一点盐和油，颜色会非常好看哦。焯水后的菜心过凉沥干水份后摆盘。大蒜切碎装入碗中。

2、下面是白灼菜心的具体做法：菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。

3、做法 将蛰皮洗净盐分，用开水快速烫透，沥水备用。将菜心清洗干净、切丝，香菜切段，少许红椒切丝，大蒜切末。碗里加入橄榄油、盐、少许糖、鸡精、生抽、香醋和麻油，将所有食材和调味料拌匀即可。

4、步骤 1 新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟。2 焯好的菜心摆入盘子中 3 撒入蒜末。4 淋入两勺生抽，1匙香油。5 锅中加入两勺油，油热淋在蒜末上，美味可口的白灼菜心，浓浓的蒜香，好吃开胃。

5、主料：菜心辅料：耗油、李锦记蒸鱼豉油、美极鲜味汁、葱花、姜做法：先将菜心摘洗干净沥干水分。烧开一锅水，水开后加适量盐、少许花生油。然后将洗好的菜心放入，汆至断生。

6、白灼菜心的做法：食材准备：主料：油菜苔400克、大蒜3瓣。调味料：食油3勺、食盐1勺、生抽3勺、蚝油2勺。

白灼菜心怎么做,求推荐

1、白灼菜心的正宗做法如下：准备适量菜心处理一下洗净控水。锅中入水煮沸，放入菜心焯水，加一点盐和油，颜色会非常好看哦。焯水后的菜心过凉沥干水份后摆盘。大蒜切碎装入碗中。

2、将蛰皮洗净盐分，用开水快速烫透，沥水备用。将菜心清洗干净、切丝，香菜切段，少许红椒切丝，大蒜切末。碗里加入橄榄油、盐、少许糖、鸡精、生抽、香醋和麻油，将所有食材和调味料拌匀即可。

3、 *** 步骤广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。

4、第一，菜心这种食材很容易留下农药残留，因此清洗时一定要放在淡盐水中浸泡，这样可以有效去除菜心上的农药残留。

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