大家好，橄榄油怎么使用相信很多的网友都不是很明白，包括橄榄油怎么食用最佳也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于橄榄油怎么使用和橄榄油怎么食用最佳的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

橄榄油的正确使用 ***

水烧开后放入芦笋，2分钟即可。西兰花也是2分钟捞出备用。芦笋颜色很漂亮，尾部老的地方可以削皮，保持鲜嫩口感。

橄榄油可以用来滋润肌肤，洗脸后，用棉花蘸适量的橄榄油，擦于脸上，10~15分钟后，用热毛巾敷脸，然后再用干毛巾擦拭即可。

炒菜的时候可以使用橄榄油，但一定要注意橄榄油的等级，那些初恋级的橄榄油只适合用来调制西餐或者凉菜，不适合用来炒菜，而那些精炼橄榄油才是适合用来炒菜的橄榄油，它的使用与普通食用油十分相似，只是在用它炒菜时油温不能过高。

*** 是在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。卸妆 用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

食用 *** ：橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。

橄榄油的用法如下：凉拌。可以准备适量蔬菜水果或者是熟肉，加入橄榄油以及其他调味料进行搅拌。搅拌均匀后可以直接食用。煎炸。

橄榄油炒菜的正确使用 ***

最好将其用于短时间的快炒，如炒青菜、熘肝尖等，也是可以的，炖菜时温度比炒菜低，所以做乱炖之类的菜也可以用橄榄油。

炒菜橄榄油的使用 凉拌：橄榄油是很好的食用油，凉拌各种家常菜、色拉、色泽鲜亮，风味清爽，用于中式凉拌更能表现其清淡的芳香。

橄榄油炒菜 *** ，将锅放到火上，放入适量的橄榄油，稍微烧热一下，就将菜放进去，快速翻炒，注意火不要太大，否则温度过高，容易将营养物质挥发掉，更容易产生有害的油烟。几分钟之后，加入配料，就可以出锅食用。

所以，一般不用初榨橄榄油来炒菜。如何区分不同类别的橄榄油 既然不同类别的橄榄油对应的烹调方式不同，我们应看清楚包装上橄榄油的类别，再选择适宜的烹调方式。

橄榄油祛斑的正确 *** 如下：用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次。把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下。

橄榄油使用 *** 大全

1、一般情况下，应该在食物稍微加热之后加入食盐，这样有利于橄榄油的营养保护，这同样是我们在烹饪橄榄油的时候要注意的，我们应该学会烹饪橄榄油，这样会对健康有更大帮助。

2、橄榄油可以用来滋润肌肤，洗脸后，用棉花蘸适量的橄榄油，擦于脸上，10~15分钟后，用热毛巾敷脸，然后再用干毛巾擦拭即可。

3、洗发中使用：在温水中加入少量橄榄油洗发，或加入特纯橄榄油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后洗净，可令秀发光亮健康。

4、橄榄油用于保健时使用 *** ：每日早晨空腹饮用8ML-16ML。或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用。特别提醒，保健最好使用标有特级初榨橄榄油(Extra Virgin Olive Oil)或标有五颗星或四颗星的橄榄油。

5、橄榄油去 黑头 *** 首先做好面部清洁工作，清洁后用毛巾热敷，敷面大约五分我中，将毛孔打开。把橄榄油均匀的涂到面部长黑头的地方。

6、初榨橄榄油的使用 *** 介绍。初榨橄榄油就是上文说到的不加任何化学加工而直接冷榨出来的，这种油就是初榨油，这个就是用于凉拌而直接食用的橄榄油，多用于凉拌沙拉，凉拌水果，凉拌面条等等。

文章到此结束，如果本次分享的橄榄油怎么使用和橄榄油怎么食用最佳的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！