大家好,小探来为大家解答以上的问题。红豆薏米水怎么煮去湿气效果好吗，红豆薏米水怎么煮去湿气效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、首先取材方面不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。
2、2、将赤小豆和薏米清洗后热水浸泡一小时，薏米性寒，赤小豆和薏米晾干后可先将薏米倒入无油无水锅中翻炒至焦黄色，3、将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。
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