你们好，我是小探索，以上一瓶八宝粥的热量，关于一瓶八宝粥的热量介绍问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、八宝粥每100克，热量约是85大卡，一瓶八宝粥大约360克，所以热量为306大卡，打篮球需要将近一个小时才能消耗掉这些能量。
2、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。”
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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