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1、在旅行的路上，你不仅可以欣赏山川美景，还可以了解当地的风土人情，品尝经典美食。不如交三两个驴友。当你不断探索新事物的时候，你会发现生活也可以如此有趣。

2、运动使人分泌更多的激素，这就是为什么人们在运动后感觉更好。早上或者黄昏，跑步、骑自行车、打羽毛球甚至跳广场舞都是不错的选择。运动量刚开始可以适当控制，以后逐日增加。

3、锻炼在于坚持。女生坚持不住的时候，就当是减肥吧。

4、懂得发泄

5、遇到让自己特别难过、生气、心烦的事情，要懂得发泄。正确的发泄方式有很多，比如和朋友聊天、听音乐、跑步、看电视、吃零食、哭等等。

6、这里说的朋友不是酒席上的喝酒朋友，也不是平时叫你兄弟的快餐朋友。你遇到麻烦的时候躲得比谁都快。真正的朋友可以是交心的知己，也可以是志趣相投的朋友。开心的时候可以和他分享；当你遇到麻烦时，

7、他愿意倾听和帮助。

8、学会做几个可以带的菜。当你所爱的人还在工作的时候，给他们安慰。一个人在外面生活，可以照顾好自己的胃。将来做妻子(丈夫)和母亲(父亲)，往往能让家人产生想家的念头。许多人在大城市游荡，

9、但是我找不到那房子的味道。研究发现，家庭幸福的人可以活得更久。

10、如果人一辈子只是通勤吃饭睡觉。那会有多无聊。我们需要不断培养新的爱好，比如书法、绘画、钓鱼、登山、种植花草、摄影等。可以陶冶情操，你会在潜移默化中受到他们的影响。

11、变得更加从容淡定。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。