大家好，小爱来为大家解答以上问题。丑橘的功效与作用上火还是下火，丑橘的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、通便

2、丑橘的膳食纤维含量很高。食用后会吸收大量水分，在胃肠道内膨胀，增加食物残渣的湿度，促进胃肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。

3、消除疲劳

4、丑橘含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪等营养成分。吃丑橘可以增加人体细胞的活性，缓解身体疲劳。

5、预防高血压和动脉硬化

6、丑橘还可以预防高血压，减少动脉硬化。含有天然果胶、芦丁等营养成分，能增加人体血管的韧性和通透性，促进血液循环，清除血管壁胆固醇，在保持血压稳定的同时，防止血管老化和骨化。

7、从而减少动脉硬化和冠心病的发生。

8、美容抗衰老

9、吃丑橘子可以美容抗衰老。丑橘子营养丰富，对我们人体需要的营养元素很有帮助。丑橘不仅食用效果好，还可以用来做泥面膜，让皮肤更加细腻光滑。

10、化痰理气

11、丑橘性凉，主要归肺、脾、胃经，有化痰理气、缓解胸闷的作用。主要用于胸膈气滞、脾胃气滞、胸胁胀满、肺热咳嗽等症。

12、预防癌症和降低血压

13、吃丑陋的橙子有助于预防癌症和降低血压。丑橘子营养丰富，有很好的清热解毒功效。坚持每天吃一些难看的橙子，有效抑制了人体内自由基的产生，对我们预防癌症有很大的帮助。

14、帮助消化

15、丑橘有消食、降气、除油腻的功效，适合饭后半小时食用，对呕吐、少食、消化不良有效。而且丑橘含有大量维生素，有助于醒酒排毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。