大家好,小东方来为大家解答以上的问题。敲带脉减肥的好处，怎样敲打带脉减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、减肥是需要健康饮食，适量运动，规律作息，良好的心态等等结合起来才能见效。
2、带脉的敲打也只是辅助的刺激胃肠蠕动，应该抓捏带脉一圈的肌肉，同时还要拍打带脉，有震颤的感觉。
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