现在人们的健身意识已经越来越强，很多人在工作之余都走进了健身房锻炼，这样既可以锻炼身体，也可以拓展了社交圈儿，是一举多得的好事。

但健身房越开越多的同时也带来了很多负面的问题，例如，很多健身房收了钱以后就跑路了，或者办了私教课后，没上几节课，教练就辞职走人了，很多问题都让初入健身房的朋友们有很多担忧，那么怎样选择一家适合自己的健身房呢？

1、看口碑

在选择之前多去了解一下有意向的目标健身房，如果是一家已经经营多年的健身房，那么基本不用太担心。毕竟已经开始盈利了，至少会员费不会打水漂。

2、看环境

目前能够经营的比较好的健身房就两种，一种是设施非常完备的大型综合品牌健身房，这种健身房投资力度大，品牌好，设施齐全，有一定保障，毕竟它的优势摆在那里，只要经营的时间足够长了，基本不会有什么问题。

另一类活的比较好的健身房就是专业的铁馆类健身房。这一类健身房主打器械锻炼，去的人都是健美或力量举发烧友，这些人忠诚度高，只要你这个健身房训练设备够齐全，氛围够好，基本经营下去就没有问题。这一类健身房的经营者大多数都是健美或力量举的爱好者，在圈内有一定的知名度。

3、先体验

如果你选定了一个感觉还不错的健身房，那么就先办一个体验卡或短期会员卡先尝试一下，不要贪便宜，听会籍忽悠你，买多少年送多少年，这样如果万一不适合你，你不想去了，转卡很麻烦，或者钱就打了水漂儿。

办一个短期卡，可以先去体验一下健身房的各种你感兴趣的训练项目，感受一下训练氛围，可以和经常去的一些老会员多交流，看一看这里是不是真正的适合你。

如果你觉得都挺好，那就再办一个长期的卡，如果觉得不适合那就再换一家，反正你也没付出多少代价。

4、谨慎买私教课

对于新会员，健身房会很积极的为你服务，会安排教练带你体验私教课，目的就是想让你花钱买私教课。

私教课对新手的确有帮助，但需要你遇到一个有水平，负责任的好教练才行！现在健身房里的私教们水平参差不齐，很多都是新手，浑水摸鱼。

因此要擦亮双眼，不要着急买课，先观察一下健身房里哪些私教比较好，比较有名气，可以通过健身房对外的宣传，老会员的口碑，以及观察他的身材作出判断，然后再决定。

总之，这些问题都搞定了，你就可以放心锻炼啦！