大家好,小东方来为大家解答以上的问题。每天慢跑五公里能不能减肥，每天慢跑5公里好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、生命在于运动，这话一点没有毛病。
2、因为运动带来的益处多多。
3、每天跑步五公里的好处：每天跑五公里消耗大量能量，燃烧脂肪，可以减肥。
4、2、提高肺功能，增加肺活量。
5、3、增强心血管功能，降低血脂。
6、4、增加血管弹性，减少动脉硬化。
7、5、锻炼全身肌肉，修饰肌肉线条，使体型健美。
8、6、提高心脏功能，增加心搏出量，促进血液循环，加速有害物质排出体外。
9、7、提高机体免疫力，减少患病。
10、8、使人心情放松，减压，保持一个好的状态，对于工作，生活都很不错。
11、慢跑。
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