虾仁的做法大全家常菜能减肥(虾仁的做法大全家常菜)

2023-05-24 生活饮食 By:admin

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。虾仁的做法大全家常菜能减肥,虾仁的做法大全家常菜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、下面介绍清炒虾仁的做法供参考,首先准备材料:虾仁200克、胡萝卜20克、黄瓜20克、姜丝适量、蒜末适量、盐4克、料酒10克、食用油8毫升。

2、虾仁洗净,然后放入容器里,加盐、料酒,食用油,腌制30分钟。

3、2、黄瓜洗净切片,胡萝卜洗净去皮切片,然后放入锅中焯水30秒。

4、3、虾仁腌制好后,同样放入锅中焯水30秒。

5、4、另起一锅倒油烧热,然后放入姜丝,大火爆香。

6、5、倒入虾仁、黄瓜、胡萝卜。

7、6、加盐、料酒,翻炒均匀。

8、7、放入葱末,翻炒均匀即可出锅。

9、8、完成。

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