大家好,小东方来为大家解答以上的问题。吃什么清肺养肺的最好方法，吃什么清肺养肺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清肺养肺的食物　　山药　　山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。

2、最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。

3、　　梨　　这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。

4、所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。

5、最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。

6、　　百合　　百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。

7、最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。

8、　　银耳　　银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。

9、　　葡萄　　葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。

10、可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。

11、　　白萝卜　　萝卜有通气之说，而肺就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于肺的功能有很好的通畅效果。

12、所以吃萝卜也是可以清肺的。

13、　　石榴　　有生津、止烦渴作用。

14、凡津液不足、口燥咽干者。

15、可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

16、　　柑桔　　有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

17、　　甘蔗　　蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。

18、可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

19、　　柿子　　有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。

20、鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。

21、红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

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