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1、卓越圈项目介绍：所有的队员依次通过和身体差不多大小的绳圈。

2、项目总结：　　体现团队成员之间的相互合作精神　　2、团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力;　　3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性;2、齐眉棍项目介绍：所有的队员用食指拖住棍子，将棍子从眉毛高度放低到膝盖部位，移动的过程中所有人的食指都不能离开棍子，否则就挑战失败。

3、项目总结：　　注重细节，培养队员之间的默契。

4、　　体会在实现团队目标的过程中，节奏统一的重要性。

5、　　要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。

6、3、项目名称：解 手 链 设施要求： 项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开 目的意义：沟通的重要性，协作。

7、还有更多的拓展训练项目。

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