大家好,小东方来为大家解答以上的问题。小孩爬行的好处，爬行的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、爬行健身好处多 .1. 爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

2、 2. 人体直立时，心脏要推动血液循环，就要克服血液的重力影响。

3、而且人在直立运动时，下肢是主要活动器官，血液会更多地分配到下肢，心脏及其以上的器官血供减少。

4、与此相比，爬行时由于心脏及其以上部位位臵的降低，有利于全身的血液循环，对防治心血管疾病有积极作用。

5、 3. 爬行时头部经常得以下垂，血流量增加，能有效地改善大脑的血液循环。

6、 4. 爬行对全身其他一些系统也有好处： 爬行能使身体变得更强壮 因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。

7、 爬行可使骨骼受益 爬行使骨骼变得更硬，可减少骨质疏松，同时使关节变得较柔软。

8、 爬行可使肌肉受益 使肌肉变得更有张力和弹性，也更为发达，收缩自如。

9、 爬行是很好的有氧运动 当手臂向前伸展、横膈膜拉开的时候，会吸入大量氧气，当下肢向上移动时，横膈被压缩，促进肺部排出大量废气。

10、 爬行促进呼吸功能 吸气、呼气的协调，要靠爬行时移动的方式来调节，爬得越快，所进行的深呼吸越多。

11、 爬行可促进脑前庭的平衡系统 爬行时，特别是手足爬行时，需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡，使其得到锻炼并加强。

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