大家这辈子应该都吃过不少南瓜，那么你了解南瓜吗？今天，边肖将和你一起看一看。南瓜能煮多久，宝宝补充南瓜能煮多久？让我们和边肖一起学习吧。

南瓜可以蒸多久？水开后蒸15-20分钟。南瓜的肉质不是很致密，所以把南瓜剖开，去皮，切成小块蒸，热量非常容易渗透。一般SAIC后蒸15-20分钟即可。如果蒸的时间太短，南瓜肉就会不熟，难以下咽。如果蒸的时间太长，南瓜肉的营养就会流失，口感也会很差。所以南瓜蒸的时间要适当控制。

宝宝的辅食南瓜可以煮多久？宝宝的辅食一般都很软，中小火蒸一般需要30-40分钟。南瓜带皮蒸多久？因为南瓜的皮太硬，带皮蒸南瓜需要很长时间。一般水开后蒸30分钟左右。不过南瓜皮比较硬，比较难消化，还是先去皮再蒸比较好。

如何煮南瓜好吃做法一：红枣蒸南瓜先将准备好的南瓜去皮，洗净，切成小块。然后将红枣去核后浸泡一个小时，将南瓜放入盘中，中间放一些红枣，放入锅中大火蒸熟，最后撒上蜂蜜。

做法二：将南瓜蒸熟，去皮洗净，切成大小适中的块状，放在盘子或其他容器中蒸熟备用。拿一个干净的锅，往里面倒水，烧开。水烧开后，加入南瓜，用文火炖15分钟。可以插筷子看看南瓜是不是蒸的。