护肤品的选择很重要。适合自己皮肤的护肤品可以改善皮肤。敏感皮肤应该先脱敏，而不是用有刺激性成分的护肤品。

敏感肌肤如何选择护肤品1。产品成分越简单越好。如果在配料表里看到很多植物提取物，比如前阵子流行的韩妆。多并不代表活性成分多，更不代表有效，而且会增加皮肤敏感的风险，也无法搞清楚对哪些成分过敏。

2，最好没有防腐剂，但是一定要有防腐系统，不然你以为护肤品本身就是很有营养的东西，不防腐的微生物会滋生，吓死人。

3、避免酒精(乙醇)、薄荷、樟脑等冷却剂，包括所谓的变性乙醇，其实就是酒精，更容易刺激皮肤炎症，促进敏感。色素和香精，这些成分最好不要，可以少一些。

敏感肌肤适合护肤品牌1。斯塔福德品牌

法国公司Galderma成立于1931年，是唯一一个被列入美国医师药典的皮肤科护肤品牌。据说可以配合任何皮肤药物使用。护肤的第一步是做好面部清洁。敏感肌肤要选择温和滋润的洁面产品，这样才能保护原本脆弱的肌肤。我自己比较喜欢，一直在用斯塔福德的洁面乳。不含皂基，无刺激性清洁成本，适合敏感肌肤，补水效果好，感觉清洁后会在脸上留下一层薄薄的保护膜，非常舒适清爽。

2.一泉品牌

逸泉温泉水来自法国阿尔卑斯山最纯净的地区，具有保湿、抗自由基、舒缓、止痒、消炎、修复、保护水脂膜八大功效。适合任何年龄、任何肤质的人群，包括敏感肌肤、炎症肌肤、婴儿肌肤等。我的皮肤比较干，补水很重要。我比较喜欢依泉的保湿喷雾，没有香水和防腐剂。用了之后，我的脸会感觉很舒服。工作中经常面对电脑，它也有防电脑辐射的功能。

3.罗氏制药

凭借强大的医学背景，理肤泉的产品并不局限于健康护肤的范畴，而是深入到痤疮、特应性皮炎、耐受性差的辅助治疗领域。理肤泉的保湿乳是很多敏感肌都会选择的护肤品牌。其产品保湿效果好，不油腻，还能预防痘痘。

敏感肌肤如何选择适合自己的护肤品在选择护肤品的时候，首先要判断自己是什么样的敏感肌肤。其次，在选择护肤品的时候，一定要使用皮肤科医生认可的、经过实验室认证的安全有效的护肤品。在使用化妆品之前，一定要试一试是否会引起过敏。如果没有不良反应，可以用。最好不要化浓妆，也不要使用含有过多香水的化妆品。

其实修复敏感皮肤的方法有很多。除了用好护肤品，我们还是要根据不同的皮肤状况选择很多方法。本文总结了几种常见的简单易操作的加速角质修复的方法。在生活中做好这几个步骤，相信对皮肤角质层薄弱的问题有很大的帮助和改善。

加速角质层修复的方法之一：光子嫩肤

光子嫩肤是一种非常常见的科技美容护肤方法，可以有效的阻断皮肤表层的毛细血管，更重要的是还可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而达到增厚角质层的效果，也可以改善角质层薄弱导致的红血丝问题。我们可以选择一些正规的大医院进行相应的光子嫩肤治疗。

优缺点：光子嫩肤有效，但同时也有风险，物理光容易刺激皮肤，甚至加重皮肤问题，适得其反。

加速角质层修复的第二种方法：自制面膜

除了使用市面上的一些面膜产品，我们也可以通过一些自制的面膜来修复角质层。对于角质层的修复，最重要的是补水滋养。边肖推荐你用西瓜面膜、土豆面膜、薰衣草芝士面膜等。这款面膜一方面可以有效补水，同时还有其他显著效果。比如西瓜薰衣草面膜，可以舒缓镇静肌肤。

优缺点：自制面膜可以根据你皮肤角质层薄的不同原因和情况进行改善，但另一方面，自制面膜的比例不好掌握，容易刺激你的皮肤。

加速角质层修复的第三种方法：食物改善。

角质层较弱的人应多吃富含微量元素和胶原蛋白的食物，如多吃新鲜果蔬、肉类、谷类等。另外，一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，也可以适量食用，也有助于补充皮肤的胶原蛋白，增厚角质层，恢复皮肤的免疫力。

优缺点：与其他方法相比，这种方法可能是最健康最安全的，但同时也需要很长时间才能见效。

加速皮肤角质层修复的第四种方法：按摩疗法

很多美容院都有这样一个美容项目，就是用一定的按摩手法来按摩我们的面部皮肤，对皮肤健康很有帮助。角质层较弱的人也可以尝试这种疗法，可以有效帮助增厚我们的皮肤屏障。

优缺点：按摩疗法可以促进我们皮肤的血液循环，对于恢复皮肤健康非常重要，也可以改善红血丝的问题。