现在很多人都有熬夜的习惯。如果有一天他们早睡，就会翻来覆去睡不着。熬夜最直接的表现就是黑眼圈的出现，而且随着熬夜次数的增加，黑眼圈会越来越明显。那么如果改掉熬夜的习惯，是否可以每天早睡去黑眼圈呢？

其实熬夜的人容易有黑眼圈，有些每天早睡的人也可能有黑眼圈。那么为什么每天早睡还会有黑眼圈呢？来看看这两个问题的以下回答吧！

早睡能去黑眼圈吗？

如果你的黑眼圈属于血管性黑眼圈，早睡有助于去除血管性黑眼圈。

这种类型的黑眼圈一般是由于经常熬夜、压力增大、过度思考、睡眠不足等原因造成的。这些情况会导致眼周血液循环不畅或受阻，使眼周皮肤颜色变深，大多呈现青黑色。只要去除以上诱因，黑眼圈就可以去除，恢复正常状态。

为什么每天早睡还会有黑眼圈？

如果你的黑眼圈是色素性的或结构性的，那么即使你每天早睡也无法摆脱，因为这两种黑眼圈的成因不包括熬夜。

色素型黑眼圈：

主要原因是过度日晒、药物摄入、经常使用眼部化妆品而没有彻底卸妆、眼周皮肤颜色自然变暗、眼部手术和外伤等。所有这些因素都可能导致眼睛周围的色素沉着和黑眼圈。

结构性黑眼圈：

原因主要分为先天和后天，先天原因主要是泪道造成的阴影，后天原因主要是皮肤松弛、眼眶脂肪膨出、眼下水肿造成的阴影。

如果你也有黑眼圈困扰，不妨尝试改善睡眠状态，避免过度用眼，因为大部分人的黑眼圈都是后天睡眠不足、眼睛疲劳等造成的。可以通过去除这些因素来改善。但如果试过之后还是有黑眼圈，建议去眼科做进一步检查。