敷面膜是一种很好的护肤方法。敷面膜对皮肤有很多好处。敷面膜很费时间，正确的敷面膜才能发挥最大的效果，让吸收效果最好。

敷面膜的最佳时间是晚上还是白天？

1.晚上九点。

晚上九点，差不多是电视剧的黄金档了。这个时候，我们通常是在一天的疲劳之后准备休息一下，这个时候我们的激素和血压都会下降。然而，尽管跑了一天，累了一天，我们的脸还是会不可避免地出现一些问题。我们九点用热水洗澡，然后热水的水蒸气会让我们的毛孔处于扩张状态。如果我们在这个时候敷面膜，我们的皮肤将能够更有效地吸收面膜中的各种营养。然后

2.生理期后的第一周。

生理期后的第一周不仅是女生调理身体的黄金期，我们用护肤品敷面膜也是一样的！因为生理期后的第一周属于卵泡期，此时，我们身体血液中所含的雌激素和叶黄素的水平逐渐开始缓慢上升，皮肤的血液也比较饱满，在这其中新陈代谢逐渐变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大增强，对于保养的吸收能力会达到一个最佳的水平。

3.晚上睡觉前10点到凌晨2点。

晚上10点到第二天凌晨2点的时间是我们敷面膜的最佳时间。其实虽然在这个时间之内，但是还是晚上11点前敷面膜，睡觉比较好。因为这个时间段皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长会比其他时间段更快，所以这个时候皮肤会更好的吸收面膜中的物质。

这些时间不适合敷面膜。1.早上六点到七点不宜敷面膜。

早上六点到七点这段时间，经过一夜的休息，人体的身体机能开始逐渐苏醒。这个时候我们的肾上腺皮质分泌已经很高了，会抑制我们身体的蛋白质合成，所以细胞的再生功能和能力会很低很慢。这时候如果敷面膜，可以说敷什么就扔什么，没用。

2、身体极度疲劳。

当我们的身体极度疲劳时，我们的面部也处于极度疲劳的状态。这个时候敷面膜就相当于给我们的脸增加了负担。如果皮肤吸收不了，就会进入我们的表皮细胞，堵塞我们的毛孔，刺激我们的面部。严重的话还会造成我们的皮肤过敏，发红等现象。

一天中什么时间敷面膜最好？白天敷面膜的最佳时间是早上6:30-7:30，中午12:00左右。早上洁面后敷面膜，可以给面部肌肤一天的活力，也可以让肌肤更好的吸收面膜的营养。上午忙到中午的时候，皮肤状态会有些波动，然后敷面膜就会恢复活力。每个人都会时不时敷两次面膜。不管是精致漂亮的女明星还是普通女生，都不会放过敷面膜这种亲肤的操作。有的明星一年能敷700个面膜，可见注重美的效果。但是敷面膜不仅晚上可以敷，白天也可以敷。白天敷面膜的最佳时间是早上刚起床的时候。洁面后给肌肤充分补水，这样后续的妆容会更服帖，不会出现粘粉、卸妆等问题。但是早上敷面膜时间不能太长。敷久了会把脸上的水吸掉。中午是家庭主妇做面膜最合适的时间。无论选择涂抹还是编织，自制面膜也是不错的选择。你可以一周敷两次。如果想要美白效果，也可以按照产品说明连续使用。

如何正确敷面膜Step1:化妆的角质要先卸妆，记得即使涂了防晒霜也要卸妆，然后用我们平时用的洁面产品清洁我们的面部，去除脸上的油脂和污垢，打开面部毛孔，彻底清洁面部；

Step2:彻底清洁面部后，用温热的毛巾敷上，同时按摩我们的面部，让毛孔充分张开，让面膜上的精华充分吸收。按摩时间三分钟左右；

第三步：敷上适合自己皮肤和面部状况的面膜，用手轻轻抚平，让面膜更贴合我们的脸型。敷面膜的时间一般在20分钟左右；

第四步：敷完面膜后，可以把我们脸上剩余的精华敷到身体其他部位。油性皮肤的朋友最好用清水洗掉面膜，不然可能会闷！其他肤质，看个人情况，看是否需要用水洗。