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1.其实在宝宝出现拉肚子的时候，妈妈是可以吃青菜的，吃青菜不会影响母乳的质量，更不会因为妈妈吃青菜导致宝宝拉肚子变严重，所以这个时候妈妈是可以青菜的，因为青菜里面的维生素比较的多，对拉肚子的宝宝也有好处。

2.在宝宝拉肚子的时候妈妈不要吃太凉的食物，比如冰西瓜，还有雪糕等食物，这类食物可能会通过母乳让宝宝的病情变得严重，所以青菜是可以吃的，冰的东西不可以吃。

3.宝宝拉肚子的时候，妈妈们肯定会非常的着急，这个时候不要太过于的慌张，因为宝宝的肠胃发育还不完善，所以会经常出现拉肚子的情况，当出现这样的情况的时候要仔细的观察是不是着凉了，还是发生积食了，不同的拉肚子要不同的治疗方法，所以在妈妈不确定为什么拉肚子的时候，就可以去医院求证医生，然后对症治疗。