音频解说

你们好，我是教育新闻网的客服熊熊，今天为大家说一下这个中考体育——足球相关的问题。

中考体育——足球的方法步骤：

1、下载121* Sports *(各大手机应用商店均可下载)

2、A.场馆设备：测试区长30米，宽10米，起跑线到第一个标志物的距离为5米，标志物之间的距离为5米。共有5个标记，标记两侧各5米。测试球是4号橡胶或皮革足球。

3、B.测试方法：被测试者站在起跑线后准备。听到出发命令后，他开始运球。与此同时，他打开仪表，绕过S形标记。当受试者和球都越过终点线时，测试完成，手表停止。每人测试一次，十分之一秒记录测试结果，百分之一秒以上携带。比如7.11秒就是7.2秒。注册时，会报告所有结果。

4、C.注意：每个考生只有一次考试机会，需要依次绕过S形的标记；存在漏标、故意手球、踢出指定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为。结果被取消。

5、技术要点：

6、A.准备姿势：以右脚运球为例。受试者将球放在测试线后，站在球后，双脚前后张开，右脚放在球后，膝盖微微弯曲，重心放在前脚，身体微微前倾，等待信号。

7、B.直线运球：听到启动信号后，左脚蹬地，右脚抬起，膝关节微屈，右脚脚跟抬起，脚尖向下，脚背向前踢球，完成启动动作。运球向前时，脚步要小，右腿抬起，膝关节微屈，右脚脚跟抬起，脚尖向下，踏前着地，踢球向前，脚背朝前，身体自然放松，上身前倾。

8、c .改变方向运球：运球到标志杆右侧时，身体重心向左倾斜，右脚内触球向左向前移动绕过第一个标志杆，然后用右脚运球，到达第二个标志杆左侧时，身体重心向右倾斜，然后用右脚运球。

今天文章就到此结束了，希望本文的内容能对大家有所帮助！