大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。小腿疼怎么止痛，小腿疼痛的缓解办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先搞清楚是因为什么疼痛，
2、如果是夜里或白天产生的抽筋性肌肉痉挛，就经常按摩肌肉，过几天自然就好了。
3、如果是因为运动后导致的乳酸分泌过多，就用手指掐按小腿肌肉块下面的地方，那是个穴位。会促进血液循环和蛋白质吸收。
4、如果因为较长时间不锻炼，猛的锻炼导致肌肉拉伤，就应该配合吃挫伤性的药物和适当轻微的小幅度运动。几天就好了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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