大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。如何培养孩子的专注力及自控力，如何培养孩子的专注力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.适当的物质奖励，通常可以让孩子可以做得更好。

2、以前我的孩子只知道把功课做完，就算完成了学习任务。

3、现在通过这个方法可以让他知道把事情做完和把事情做好是完全不同的。

4、应该尽量把事情做得更好，通过这个以适当的物质奖励方法来培养他的做事的态度。

5、2.在日常生活中我要以身作则。

6、许多孩子没有毅力，是因为家长对孩子的要求往往也是虎头蛇尾。

7、所以我对孩子提出了做任何事情不能半途而废，要有始有终。

8、3.要培养孩子的注意力。

9、有时孩子在做功课时，突然想放弃做功课转而选择玩玩具或者是吃东西，此时我会刻意延缓一段时间，或者让他明白此时的任务是做好功课，不要立刻满足孩子的要求，以培养孩子专注于完成一件事情的习惯。

10、4.给孩子设置点“小障碍”。

11、我有时候会有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。

12、因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。

13、要鼓励他做好一件事需要经过努力，才能完成。

14、5.给孩子适时的鼓励，支持和肯定孩子，给予他们更多的自信心来解决他们遇到的各种问题。

15、6.培养独立解决问题的能力。

16、当孩子遇到困难的时候总是显得不耐烦，希望寻求大人的帮助或是选择放弃。

17、我会看那些事情他是否能够独立完成，如果可以的话，我会引导他解决困难，体会独立处理困难后的成功和喜悦的心情。

18、7.坚持有规则的运动。

19、有了健康的身体才会有健康的心理。

20、让孩子做适当的运动有无与伦比的功效。

21、培养孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。