大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。体力透支的症状吃什么保健品，体力透支的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果体力透支可能会出现一系列的症状，例如：头晕，疲乏，四肢无力等等，甚至休克。温馨小提示：建议平时养成良好的生活习惯，注意合理的营养，规律的饮食，适当的锻炼。建议您平时可以多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，酸奶，清蒸的鱼，香蕉，苹果，芒果等等。
2、建议您定期到正规医院进行体检，做到防患于未然。一点建议，希望可以帮到您。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
