大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。吃激素类药物如何避免发胖，吃激素药怎么预防发胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天做运动。
2、不仅能调节激素的分泌，还能缓解工作、生活带来的压力。
3、科学家指出，要想保持乐观、健康的身心状态，每周至少要锻炼5次，每次不得少于30分钟。
4、慢走、瑜伽……都是有效缓解压力的方式。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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