孕妇贫血必吃10种食物(孕妇补血10大食物)

2023-10-02 社会百科 By:admin

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。孕妇贫血必吃10种食物,孕妇补血10大食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期补血的食物:黑木耳、红枣、红豆。

2、黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质孕妇常食用不仅起到防治缺铁性贫血还有滋补强力的功效。

3、2、水果。

4、孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量瓜果本身含铁量并不高但是瓜果中含有丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。

5、 本回答由 杭州艾玛妇产医院 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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