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1、每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
2、 番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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