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1、吃完不容易饿，对节食比较有效，上一年买来吃了3个月。
2、我以前很喜欢吃零食，后来吃了这个之后慢慢就改变爱吃零食的习惯了，加上每天小跑出出汗。
3、一下瘦了13斤，还行吧，不算瘦的很快。
4、但是很健康。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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