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1、方便面属于高热量，高胆固醇的食品睡觉之前食用容易导致发胖，上火最大的害处是容易增大胃炎，胃溃疡的发生概率！建议：睡前最好不要吃东西，有条件喝点什么吧。
2、稀饭 牛奶或者仅仅是杯水，都比吃这玩意强！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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