大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。肌肉分离度是天赋吗，肌肉分离度很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先测量一下你的脂肪度，根据你的身高178 体重79，当然没看见你的照片不好评价啊，但是你还是属于微胖脂肪度还需要减，之前大重量的力量练习已经有底子了，只要你再坚持减脂，平时小重量 多次数，很快的肉线条就会明显的出来了。
2、我周围那些不健身，不运动的同事，但是人家就是瘦，这样一看腹肌还明显呢。
3、呵呵可见我网经典话：腹肌不是练出来的是瘦出来的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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