大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。哺乳期可以吃莲子吗?会不会回奶，哺乳期可以吃莲子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好！哺乳期是可以吃莲子的，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外。
2、还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性。
3、镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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