大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。遗传高血压怎么调理才能彻底根除，高血压怎么调理才能彻底根除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、血压要控制在一个比较稳定的范围内。可以坚持喝（芝元堂养生塔罗茶）蕴含多种降压草本精配而成，对血压、血脂有双向调节作用，改善血脂粘度和血管通透性，保肝护肾，起到降压又不伤身的效果。
2、要排除一切危险因素，戒除不良生活习惯。
3、控制食盐用量，合理膳食结构。
4、坚持体育锻炼，定期进行健康检查
另外送你几句话：
吃粮要吃五谷杂粮
吃菜要吃五颜六色
喝汤要喝海菜汤
吃肉要吃腿少的
吃油要吃双亚油
少吃油盐多喝水
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
