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1、你好，亲上火的话就是可以熬一些绿豆百合汤，平时多喝一些来下火。
2、另外吃一些龟苓膏之类的也是有效果的，主要是不要吃上火辛辣的食物，饮食尽量清淡一定。
3、多喝水就会好多的呢。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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