大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。失眠吃什么容易睡着，失眠吃什么容易入睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你问失眠时吃什么容易入睡，
2、如果是我建议的话。
3、我还是建议你不要吃的好。
4、最好是什么都不吃最好了。
5、吃什么都是比较难消化的。
6、从而更容易引起失眠呢。
7、如果是长期失眠，
8、建议使用一个仪器。
9、我用过一个，
10、不过几年都没有用了，
11、因为失眠好了之后就不再用了。
12、建议你用下，可以帮助你快速 入睡的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
