面膜有作用的，前提是选择正规品牌的面膜，因为如果面膜是三无产品，用了肯定是没有作用的，还有可能会影响肌肤健康，导致肌肤多种问题。还有就是一定要选择适合自己肤质的面膜，打个比方，比如本身肌肤很敏感，还选用一些含有刺激性成分的面膜，这样用了肯定没有效果，还会加重皮肤敏感的情况。还有要注意面膜使用的频率，比如要给肌肤补水，一般补水面膜是一周用两到三次，而且要坚持使用，才能让肌肤恢复水润。总的来说，只要选择适合的面膜是有效果的，不是心理作用，但具体的效果是因人而异，因为不同的肤质，对面膜精华液的吸收程度是不同的。
还有女性朋友要注意的是，一定要了解正确的敷面膜步骤，这样才能带来好的效果，如果使用方法不正确，即使再好的面膜，用了也可能没有效果，可以说等于白敷。
